Çocukların fizikî ve ruhsal gelişimi için spor, oyun üzere aktiviteler son derece kıymetli olsa da günümüz dijital dünyasında ekran önünde, akıllı aygıtlarla daha çok vakit geçirdiklerine sık sık dikkat çekiliyor.
Son olarak da yapılan yeni bir araştırmaya nazaran 7 ila 14 yaş ortasındaki gençlerin üçte birinden fazlasının (yüzde 35), okul dışında her gün yalnızca yarım saat yahut daha az antrenman yaptığı ortaya çıktı. Ayrıyeten araştırmaya nazaran; her beş çocuktan ikisi daha fazla fizikî aktivite yapmak istese de birden fazla günde altı saatini ekran karşısında geçiriyor.
İngiltere’deki uzmanlar çocukların en az bir saatini hareket ederek geçirmesini önermesine karşın, yalnızca onda biri (yüzde 12) birkaç dakika etkin kalıyor.
Yarısından fazlası (yüzde 53) okul dışında her gün üç saatten fazla ekran kullanıyor ve neredeyse dörtte biri (yüzde 24) altı saat boyunca aygıtlara bakıyor.
7 ila 14 yaşındaki bin çocuk üzerinde yapılan ankete nazaran, yüzde 40’ı fizikî olarak olduklarından daha faal olmak istediklerini söylüyor. Araştırmalar fizikî olarak etkin çocukların daha fazla özgüvene, daha az derde, daha uygun toplumsal marifetlere ve daha güzel akademik performansa sahip olduğunu gösteriyor.
Egzersiz ayrıyeten obezite, kanser, kalp hastalığı ve tip-2 diyabet riskini de azaltabilir.
Ayrıca anket; gençlerin kendi seçtikleri kıyafetleri giydiklerinde (yüzde 49) ve antrenör yahut öğretmen arkadaş canlısı ve destekleyici olduğunda (yüzde 46) idmandan daha fazla keyif aldıklarını ortaya koyuyor. Aktivitenin çok önemli olmamasını (yüzde 43) ve aşina oldukları bir yerde olmasını (yüzde 42) da seviyorlar.
Anket, çocukların yaşları ilerledikçe ekran karşısında daha fazla vakit geçirdiklerini fakat ne yazık ki fizikî aktivitelere o kadar vakit ayırmadıklarını ortaya koyuyor.