Etlik Şehir Hastanesi Çocuk-Ergen Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Kliniği İdari ve Eğitim SorumlusuDoç. Dr. Ayşegül Efe, çocukların ekran müddetlerinin ruhsal ve gelişimsel süreçleri hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu. Efe k, “İlkokul çağındaki çocuklarda günlük ekran müddeti en fazla 1 saat, 12 yaş ve üstü çocuklar ile yetişkinlerde ise 2 saat olmalı.” tabirlerini kullandı.
EKRAN MÜDDETİNİN SINIRLANMASI
Ekran müddetinin çocukların dikkat müddetlerini kısaltabileceği belirtien Efe, ekran mühletinin 0-3 yaş kümesinde büsbütün sonlandırılması gerektiğini vurguluyor. 3-6 yaş kümesinde azamî yarım saat, ilkokul çağındaki çocuklarda 1 saat, 12 yaş ve üstü çocuklar ile yetişkinlerde ise 2 saat olarak önerdi.
SOSYAL MEDYA VE AKILLI TELEFON KULLANIMI
12 yaş altındaki çocukların toplumsal medya hesabı olmaması gerektiği, telefon kullanımının ise sadece mecburî durumlarda yapılması gerektiği söz ediliyor. Ayrıyeten, 12-17 yaş ortasındaki çocuklara akıllı telefon verilmemesini tavsiye etti.
DİKKAT MÜHLETİ VE EKRAN ETKİLERİ
Ekran mühletinin, çocukların dikkat müddetlerini olumsuz etkileyebileceği, ekran kısıtlaması uygulandığında ise dikkat müddetlerinin arttığı gözlemleniyor. Dikkat müddetlerinin yaşa nazaran değiştiği ve ekran kısıtlamalarının olumlu tesirleri olduğu belirtti.
EKRAN BAĞIMLILIĞI
Ekran bağımlılığı tanımlanırken, belli bir müddet hududundan çok davranışsal ve duygusal belirtilerle kıymetlendirilmesi gerektiği tabir ediliyor. Uzun periyodik ekran kullanımının bağımlılık riski oluşturabileceği vurguladı.
MERKEZİ İMTİHANLARA HAZIRLANAN ÇOCUKLAR
Sınav hazırlığı yapan çocuklar için ekran müddetinin haftada toplam 4 saatle sonlandırılması gerektiğini önerirken Uzun ekran müddetlerinin dikkat dağınıklığına neden olabileceğinin altını çizdi
GENEL İKAZLAR VE EBEVEYN ROLLERİ
Ailelerin ekran müddetlerini sonlandırarak, çocukların ekran bağımlılığını önlemeye çalışmaları gerektiği ve ebeveynlerin de bu mevzuda örnek olmaları gerektiği vurguladı.
GENEL BAĞIMLILIK RİSKİ
Modern dünyada ekran bağımlılığının yaygın bir halk sıhhati sorunu olduğu ve bu bağımlılığın çocuklardan yetişkinlere kadar herkesi etkileyebileceği tabir ediliyor. Toplumsal medya ve akıllı telefonların daima kullanımının ruhsal tesirlerine dikkat çekiliyor.
